Что такое оздоровительная система «БЕЛОЯР»

Около 20 лет назад появилась оздоровительная система с красивым и на первый взгляд непонятным названием – «БЕЛОЯР». Все новое в этом мире результат поиска, часто вынужденного, когда старые методы не работают, врачи говорят о неизлечимости болезней и советуют просто доживать. Такой путь был и у автора системы – Жукова Станислава Викторовича. В результате поиска, анализа существующих систем оздоровления, информации с русских былин и сказок удалось выйти на естественное движение тела, которое в совокупности с системой упражнений получило название «БЕЛОЯР».

Что такое оздоровительная система

Что собой представляет «БЕЛОЯР»

«БЕЛОЯР» – это соединение в человеке космической, божественной (белой) и земной (ярой) энергии. В славянской мифологии «БЕЛОЯР» — Бог месяца Апреля.(с 21 марта по 20 апреля), когда природа просыпается, набирает силу и все начинает расти.

Естественное движение – это правильная работа мышц, когда физическое действие выполняется при их минимальной работе. Все знают, что мышца имеет два состояния – расслабленное и напряженное. Если мышцы не получают нагрузку они атрофируются и это касается всех видов мышц, включая сердечные мышцы. При напряженных мышцах кровоток в них сокращается относительно расслабленных в два раза, что является одной из причин их быстрой утомляемости. Возникает извечный вопрос – что делать?!

Оказывается, существует третье состояние мышц – тонусное (аллертное) или протянутое. Вспомните, что все делают после пробуждения – правильно мы все устраиваем «потягушки» в постели. Данный процесс приятен, но не осознаваем полностью. Оказывается в натянутых мышцах кровообращение минимум в два раза лучше в сравнении с расслабленными и при этом мышцы могут выдерживать колоссальные нагрузки длительное время без потери работоспособности. Все упражнения в системе «Белояр» выполняются на натянутых мышцах. Ну и что скажут многие? А вот что!

Психофизическая система «БЕЛОЯР» действует в трех направлениях одновременно:

  1. Физиологический. Многие упражнения направлены на восстановление позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата. Излечиваются всевозможные смещения, грыжи, сколиозы, воспаление суставов и многое другое. Здоровый и ровный позвоночник это – улучшение работы центральной нервной системы (ЦНС), а значит и работы всех внутренних органов, появляется осанка, ощущение устойчивости и силы.
  2. Психологический. При помощи упражнений тело избавляется от зажимов, узлов и блоков в мышцах, которые образовались после перенесенных стрессов, невысказанных эмоций. Избавляясь от этих образований человек избавляется от многих страхов, комплексов, психологических проблем. Происходит высвобождение резервов ЦНС, повышается устойчивость к внешним воздействиям, меняются поведенческие реакции на жизненные события. Еще в системе тренируется образное мышление. Перед выполнением каждого упражнения сначала создаем «картинку», потом ее реализуем с помощью физического действия. Это повышает эффективность как работы тела так мозга многократно. Бехтерев в своих работах доказал, что внутренний конфликт человека, в своей основной стадии, возникает именно в этой цепочке: движение -> мысль * мысль -> движение. Фактически происходит обучение управлению собой, своими мыслями, своей жизнью.
  3. Энергетическое. После тренировки, занимающиеся, очень редко жалуются на усталость. «Белояр» повышает количество энергии за счет протянутых мышц, ровного позвоночника. При ровном позвоночнике количество энергии в организме увеличивается в несколько раз. Чувствуешь себя отдохнувшим и готовым к дальнейшим действиям.

Важной особенностью системы является быстрая динамика результатов. То, что тело отказывалось делать на первых занятиях, получатся буквально через 2-3 занятия.

Система

Скажем «нет» возрастным ограничениям

В «БЕЛОЯР» отсутствуют возрастные ограничения. Детям поможет сформировать мышечный корсет, улучшить их успеваемость, взрослым и пожилым людям – вернуть утраченное здоровье, решить множество социальных и бытовых проблем. Главное – желание человека, готовность трудится для своего блага. Начальная физическая подготовка не имеет значения. Каждое упражнение можно проверить на качество его выполнения с помощью тестов.

Система естественного развития «БЕЛОЯР» прошла клинические испытания на базе Военно-медицинской академии г. Санкт-Петербурга. Ежегодно география системы растет, занятия по системе проводятся во многих городах России, Украины, ближнего и дальнего зарубежья в том числе на базе различных санаториев и курортов. «БЕЛОЯР» с успехом применяют в перинатальных центрах для беременных женщин и после родов – для скорейшего восстановления формы молодой мамы.

Очень трудно написать обо всем. Лучше прийти и сделать. Понять, что такое натянутые мышцы, ощутить, как отзывается тело на упражнения, ощутить ту силу, которая есть в каждом из нас и пробудив ее использовать для полноценной жизни. Принципы системы «БЕЛОЯР» универсальны. Применяя их можно значительно увеличить успехи в профессиональной деятельности. Система будет полезна спортсменам, любителям танцев, боевых искусств, йоги и во многих других практиках.

Каждый волен выбирать, чем ему заниматься и что ему по душе. Занимаясь ранее множеством практик и систем, для меня «БЕЛОЯР» — то, что я искал. Мой путь привел меня к этой системе, а быть ли нам попутчиками решать Вам.

Тренер системы «БЕЛОЯР» Огилько Сергей