Физическая культура как неотъемлемая часть здорового образа жизни учащейся молодёжи
Сегодня, в век технического прогресса, когда снижается уровень здоровья населения при большой технической нагрузке и недостаточной двигательной активности, роль физической культуры и спорта еще более возрастает. Не вызывает сомнения, что насыщенный эмоциональный фон в достаточной Продолжить чтение
Для чего нужноплавание?
В настоящее время переднашим государством достаточно остро стоят проблемы здоровья подрастающегопоколения, воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни, здоровомдосуге. Эти проблемы неоднократно обсуждались общественностью, специалистамиразличных сфер деятельности, средствами массовой информации.
Не оспариваякомплексность Продолжить чтение
Оздоровительная гимнастика для позвоночника. Комплекс упражнений
Природой заложено, что опорно-двигательная система предназначена для осуществления движения людей.
В неё входят скелет и скелетные мышцы. В современном мире люди мало двигаются.
Это приводит к ослаблению мышц, защищающих скелет от искривлений. При неправильной позе или неравномерной Продолжить чтение
ПРИНЦИПЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
Принципы физического воспитания, в соответствии с которыми складываются закономерности, правила и требования, предьявляемые к воспитателю, определяют его деятельность по всесторонней физической подготовке ребенка к будущей жизни, раскрытию у него жизненно важных сил, гармоническому развитию. В физическом воспитании Продолжить чтение
Как сохранить здоровье и молодость в любом возрасте!
Оздоровительная гимнастика
«Оздоровительная гимнастика для всех!» —
это полный комплекс физических упражнений, способствующих общему улучшению самочувствия. Она включает в себя достаточно легко исполнимые движения. Весь секрет в том, чтобы выполнять Продолжить чтение
Описание
Санаторий «Белокуриха» на курорте Белокуриха в Алтайском крае — одна из старейших здравниц в регионе с обширной благоустроенной территорией. В санатории есть охраняемая парковка, работает система видеонаблюдения, для хранения ценных вещей есть комната хранения.
В «Белокурихе» работает терапевтическое, неврологическое и урологическое Продолжить чтение
Йога
Оздоровительная система индийских йогов прочно вошла в повседневную жизнь многих людей в разных странах. Созданная за два века до христианской эры, эта система предвосхитила почти все идеи нынешней профилактической медицины.
Принципы рационального питания и голодания, очищения организма и дыхания, динамические Продолжить чтение
Калланетика: гимнастика для ленивых
В тренажерный зал женщин чаще всего приводит недовольство собственными формами. О том, чем лучше всего заняться с учетом своих индивидуальных особенностей, рассказывает кандидат педагогических наук, профессор, заведующий кафедрой гимнастики Московской государственной академии физической культуры Евгений Евгеньевич Продолжить чтение
Программа физкультурно–оздоровительного кружка «Здоровячок»
Пояснительная записка
Человек – высшее творение природы. Но для того чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать по крайней мере одному требованию: быть здоровым и дружить со спортом.
По определению Всемирной организации Продолжить чтение
Калланетик ; гимнастика здоровья и красоты
Как в случае с большинством эффективных оздоровительных систем, достижения основательницы калланетик — Каллан Пинкней — стала лучшей рекламой этой гимнастики. Получив в «подарок» от природы кривые ноги и деформированные бедра, мисс Пинкней категорически отказалась от популярной рекомендации Продолжить чтение
Оздоровительные путевки
Вопрос сохранения собственного здоровья — один из основных для каждого человека. Хоть и говорят, что здоровье не купишь, но поддержать его своевременными мерами вполне возможно!
Оздоровительная путевка — это не только отдых, но и интересное времяпрепровождение. К Вашему вниманию десятки специалистов и средств Продолжить чтение
Основы техники плавания брассом
Общая характеристика способа
Брасс — один из четырех спортивных способов плавания, имеющий также большое прикладное значение. На соревнованиях в плавании брассом разыгрываются дистанции 50, 100 и 200 м. Этим способом преодолевают также второй этап комбинированной эстафеты 4×100 Продолжить чтение
История лагеря
История ДОЛ «Горный»
«Горный» имеет давнюю историю. Открыт он был для трудных подростков в далеком 1963 году. Первые воспитанники жили в брезентовых палатках, а вожатыми были моряки черноморцы. Позже лагерь был передан ДЭТС (Детской экскурсионно-туристической станции), которая вывозила на летний отдых Продолжить чтение
Оздоровительная работа в ДОУ
Здоровьесбережение детей в ДОУ.
В воспитательно-образовательном процессе ДОУ можно выделить следующие виды здоровьесберегающих технологий:
· медико-профилактические;
· физкультурно-оздоровительные;
· технологии обеспечения социально-психологического благополучия Продолжить чтение
Йога: оздоровительная система и образ жизни
Йога – это древнейшее эзотерическое учение, известное ещё много тысячелетий назад. Оно включает в себя целую систему физических и дыхательных упражнений, медитацию, концентрацию мысли и психическую релаксацию, а также особый образ жизни. В результате, человек, развиваясь на пути йоги, достигает полной Продолжить чтение