Оздоровительные виды гимнастики

Краткая характеристика видов гимнастики.

Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выпол­нение упражнений в режиме дня в виде утренней гигиенической (зарядка) и вводной гимнастики, физкультпаузы, физкультми­нутки в учебных заведениях, на производстве; сюда включены

Tagsзаведения, знания, организации

Современные спортивно-оздоровительные системы физических упражнений

К современным спортивно-оздоровительным системам физических упражнений по формированию культуры движений и телосложения относятся: ритмическая (аэробная), «беговые дорожки». атлетическая гимнастика, силовая аэробика, памп-аэробика и др.

Ритмическая гимнастика (аэробная гимнастика) – это разновидность

Tagsдеятельность, женщина, знания, работу

Что такое оздоровительные системы?

В последнее время часто упоминается понятие «оздоровительные системы» – это совокупность оздоровительных практик, которые обеспечивают профилактику и лечение заболеваний, расширение возможностей организма, а также повышение общей устойчивости организма к вредным воздействиям внешней среды и заболеваниям

Tagsакадемии, знания, требования, функции

Восточные системы оздоровительной гимнастики. Йога

Отечественная школа физического воспитания имеет богатый опыт. В то же время не меньшими, а иногда и большими знаниями и методами их реализации обладают зарубежные системы. Поэтому естественный процесс взаимодополнения их расширяет возможности в достижении оздоровительного эффекта,

Tagsзнаний, знания, требования, умение