Оздоровительная система разработана для того, чтобы помочь людям среднего возраста преодолеть появившиеся проблемы со здоровьем и самочувствием. Регулярные занятия по этой системе помогают вылечить болезни позвоночника. усилить половую функцию, справиться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, стрессами, нормализовать давление, сконцентрировать внимание и улучшить качество жизни в целом.
Известный врач Александр Иванович Фролов. являясь дипломированным психотерапевтом, начал разработку своей системы ещё в 1986 году. Работая в мединституте, на кафедре кардиологии, он попробовал использовать для лечения гипертонии психотерапевтические методы. Наиболее действенным оказался успокаивающий аутотренинг — он, как выяснилось, действовал эффективнее медикаментозного лечения.
В 1998 году А. И. Фролов создал Клуб «Жизненная сила» и принял на себя руководство им. Здесь проводятся оздоровительные занятия, на которые приезжают люди из многих городов России. По системе Фролова успешно занимаются во многих российских профилактических и лечебных заведениях.
Все упражнения оздоровительной системы отличаются простотой и вместе с тем — эффективностью. Интересно, что выполнять их способны не только здоровые люди, но и страдающие какими-либо заболеваниями. Дело в том, что доктор Фролов разрабатывал их, опираясь на собственный опыт, — он сумел вылечиться без операций и медикаментов после травмы позвоночника. используя только собственные упражнения. Комплекс, который входил в жизнь буквально методом проб и ошибок, уже спустя две недели начал приносить своему автору первое облегчение. А через год после травмы пришло абсолютное выздоровление.
Как утверждает А. И. Фролов, помимо вылеченного позвоночника, он получил ещё и некоторые бонусы — например, заметил восстановление психики и её укрепление, почувствовал прилив энергии. По наблюдениям автора системы, человек, занимающийся по его системе, учится сохранять спокойствие, оставаться невозмутимым при любых обстоятельствах, повышаются способности к концентрации внимания .
Программа оздоровительного курса весьма обширна. Среди её пунктов:
- Психофизический комплекс. Особенно его оценили страдающие остеохондрозом — заметное облегчение наступает уже после нескольких занятий. Упражнения восстанавливают позвоночник, повреждённый ишиасом, грыжей, эффективно оздоравливает нервную систему, вызывает невероятный прилив энергии.
- Энергетический массаж. не имеющий аналогов, чудесным образом очищает организм.
- Аутотренинг помогает достичь спокойного состояния, препятствует развитию стрессов и депрессий, успешно нормализует давление.
- Саморегуляция учит самостоятельно избавляться от стрессовых состояний.
- Упражнения, направленные на органы малого таза. эффективно лечат гинекологические заболевания, геморрой и запоры, а ещё заметно улучшают потенцию даже у пожилых людей.
Оздоровительная система Фролова отличается своей универсальностью — упражнения можно выполнять людям любого возраста и при любом состоянии здоровья. Она помогает восстановить здоровье, вылечить позвоночник, увеличить жизненную силу, укрепить нервы и научиться концентрировать внимание.
Минимальный набор упражнений выполняется на протяжении 30 минут, их можно делать в домашних условиях, самостоятельно, без специальных приспособлений.