Плавание в бассейне — оздоровительное плавание. Правила плавания
Наша статья посвящена тем, кто проводит отпуск в родном городе, не имея возможности выехать за его пределы, и, если поблизости нет водоема, а так хочется в жаркую погоду побултыхаться в воде. Выход есть. Надо идти в бассейн. Я расскажу вам сегодня об «оздоровительном плавании». Будем совмещать приятное с полезным. Продолжить чтение
Оздоровительная йога ; общие рекомендации
Перед выполнением оздоровительных упражнений йоги посоветуйтесь с лечащим врачем, если есть хронические заболевания. Во время выполнения упражнений обязательно необходимо ознакомиться с рекомендациями и правилами.
Принимать пищу лучше дважды в день, перекусы не делать, только можно пить воду. Последний прием Продолжить чтение
Что такое оздоровительная система «БЕЛОЯР»
Около 20 лет назад появилась оздоровительная система с красивым и на первый взгляд непонятным названием – «БЕЛОЯР». Все новое в этом мире результат поиска, часто вынужденного, когда старые методы не работают, врачи говорят о неизлечимости болезней и советуют просто доживать. Такой путь Продолжить чтение
Детский оздоровительный лагерь «Радуга»
Детский лагерь «Радуга» расположен в 65 км от Ташкента, Бостанлыкский р-н, Акташская зона — поселок Хандайлык.
Территория окружена горными склонами с широколиственными лесами. По ней протекают горные реки Акташ и Аюбсай.
Детский оздоровительный лагерь «Радуга» функционирует Продолжить чтение
Оздоровительный комплекс «Ракета»
Современный оздоровительный комплекс находится в смешанном лесу с преобладанием хвойных пород.
Оздоровительный комплекс «Ракета» — описание
2-местный 2-комнатный люкс (макс. 2+1 чел. 45 кв. м, Wi-Fi бесплатный в номере, телевизор, душ, умывальник, фен, холодильник, электрочайник, Продолжить чтение
Оздоровительный комплекс «Лужки»
Расположение:
Среди могучих сосен, на берегу Оки, в 100 километрах от Москвы и в 10 километрах от Серпухова расположен оздоровительный комплекс «Лужки». Комплекс находится недалеко от Приокско-Террасного заповедника.
Вместимость:
142 человека.
Период функционирования:
Путь Продолжить чтение
TourOut. ru Лечебно-оздоровительный туризм
Лечебно-оздоровительный туризм — это разновидность как индивидуального, так и группового отдыха, подразумевающая прохождение определенных восстановительных и лечебных процедур.
Лечебно-оздоровительный туризм подразумевает достижение следующих целей: отдых, рекреация (восстановление), Продолжить чтение
Лечебный массаж
Многие болезни начинаются с зажимов в теле – очень важно уделять внимание своему телу и прислушиваться к его голосу. Часто дискомфорт и напряжение говорят о более серьезных проблемах, которые могут перерасти в болезни. C нами работают люди с богатым опытом целительской практики. Они не просто помогают вам решить Продолжить чтение
Массаж
Массаж – это совокупность приемов механического воздействия. проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами. Массаж может быть общим и местным.
В зависимости от задач различают следующие виды массажа:
- гигиенический (оздоровительный)
- лечебный
- спортивный
В Городском Продолжить чтение
Какие бывают виды гимнастики?
Гимнастика – это не какой-то определённый вид спорта, а, скорее, собирательное понятие. Выделяют множество её видов, и о каждом из них стоит рассказать более подробно.
Виды
Основная классификация видов гимнастики предполагает выделение трёх больших групп: оздоровительная гимнастика, Продолжить чтение
Виды и средства гимнастики
Гимнастика — это один из наиболее популярных видов спорта. Существует несколько видов гимнастики: Оздоровительные виды гимнастики предусматривают выполнение упражнений в режиме дня в виде упражнений утренней гимнастики, физкультуры, физкультминутки в учебных заведениях и на производстве. Гигиеническая гимнастика — используется Продолжить чтение
В чем заключается оздоровительная направленность закаливания?
Суть закаливания состоит в том, что под влиянием естественных сил природы – свежего воздуха, солнечных лучей и воды – организм приспосабливается легко переносить перемены погоды, жару, особенно холод.
Общие принципы закаливания Продолжить чтение
СОВРЕМЕННЫЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ МЕТОДИКИ И СИСТЕМЫ
21 мая 2018
В современном мире проблема сохранения здоровья молодых людей, которых интернет приобщил к малоподвижному образу жизни, становится одной из самых актуальных не только в нашей стране, но и во всем мире. Большинство ученых характеризуют здоровье как один из важнейших компонентов человеческого Продолжить чтение
Физическая культура как неотъемлемая часть здорового образа жизни учащейся молодёжи
Сегодня, в век технического прогресса, когда снижается уровень здоровья населения при большой технической нагрузке и недостаточной двигательной активности, роль физической культуры и спорта еще более возрастает. Не вызывает сомнения, что насыщенный эмоциональный фон в достаточной Продолжить чтение
Для чего нужноплавание?
В настоящее время переднашим государством достаточно остро стоят проблемы здоровья подрастающегопоколения, воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни, здоровомдосуге. Эти проблемы неоднократно обсуждались общественностью, специалистамиразличных сфер деятельности, средствами массовой информации.
Не оспариваякомплексность Продолжить чтение